В период становления лактации (начиная с родильного дома):
- раннее (в первый час) прикладывание к груди,
- вскармливание по требованию ребенка,
- отказ от сосок и любого другого питания и сырья (поскольку из соски сосать гораздо легче, и впоследствии ребенок может отказаться от груди совсем. При докорме молоко давать из ложечки),
- необходим тесный контакт между малышом и матерью, совместное пребывание матери и новорожденного в одной палате.
Для сохранения лактации на более длительное время:
- кормление по требованию ребенка (принцип свободного вскармливания), но все-таки стараться придерживаться трехчасовых перерывов.
- ночные кормления,
- кормление одной грудью одно кормление (чтоб сначала ребенок принял переднее молоко, а затем заднее),
- введение прикорма не ранее 6-месячного возраста.
Необходимо отметить, что для реализации продолжительного грудного вскармливания необходимо соблюдение определенных условия: совместное пребывание матери и ребенка в одной палате, нормальный отдых и сон кормящей матери, полноценный и сбалансированный рацион. Немаловажным является психологический настрой женщины, обозначаемый как формирование «доминанты лактации», т.е. наличие у женщины стойкой убежденности в неоспоримых преимуществах грудного вскармливания перед искусственным и ее уверенность в том, что она сумеет кормить ребенка грудью. В формировании доминанты лактации важна также роль близких людей.
Техника грудного вскармливания
Для успешного кормления женщина должна принять удобную позу (лежа на кровати, сидя на стуле). Тело ребенка прижато к матери, лицом к груди. При этом голова и тело ребенка должны лежать в одной плоскости. Важно, чтобы рот ребенка был широко открыт, нижняя губа вывернута наружу, а язык изогнут вокруг груди. При правильном кормлении ребенка кончик языка обычно виден снизу, а щеки ребенка округлые, а не втянутые. Ребенок должен захватить не только сосок, но и всю ареолу. Ареола груди практически не должна быть видна (только надо ртом ребенка). Подбородок ребенка касается груди матери. При правильном прикладывании к груди ребенок вытягивает грудь по форме соски (сосок при этом составляет лишь одну треть).
Во время кормления грудью ничто не должно отвлекать мать. Включите спокойную музыку (классическую). Для лучшей эмоциональной близости с ребенком мать должна быть спокойна, расслаблена. При кормлении малыша желательно на него смотреть и поглаживать.
Когда ребенок насытился, он сам отпускает грудь.